清热去湿热的茶,清热去湿热的茶饮

湿热体质喝什么茶最好

1、菊槐双花茶 材料：槐花8克、菊花8克、冰糖适量。做法：将两花放入茶杯中，以热水冲泡，加盖，计时十分钟再加冰糖即可饮用。

2、绿茶 绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。

3、除湿气效果最好的就是绿茶。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。

常见的清热去湿凉茶

1、西瓜皮凉茶 配方：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。功效：这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合人群及水肿患者适量饮用。不过，及胃寒的人忌用。

2、海金沙茶：海金沙15克、绿茶2克。放入沸水冲泡、闷泡5分钟就可以了。该茶可以清热、解毒的功效。

3、藿香苓术茶 原料：藿香3g、茯苓2g、半夏2g、白术2g、厚朴2g、绿茶3g。用法：用400ml开水煎煮藿香、茯苓、半夏、白术、厚朴至水沸后，冲泡绿茶10分钟即可。也可直接冲饮 。功能：解表和中，理气化湿。

4、竹叶茅根茶 材料：竹叶，白茅根，荷叶 做法：将竹叶、白茅根、荷叶放入杯中，沸水浸泡即可。功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。

5、五花茶 大部份凉茶店或五花茶汤包都会用金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花这五种花。因为五花都是清热，解毒，利湿的花，能够起到健脾利水，还可以清热舒筋，从而达到去湿的功效。

6、清热祛湿凉茶配方 双花饮 主料有五百克的金银花和菊花，还有五百克的山楂，五千克蜂蜜。

有哪些茶可以有效的改善湿热体质

1、金银花茶，具有清热解毒的做用，可以排出身体内的有毒物质。可以去除湿气，预防中暑。对于湿热体质的患者具有很好的改善作用。适合经常上火，便秘的患者。

2、茯苓块适量，加水煮沸，放入薄荷关火闷1分钟，代茶饮。此茶可以益脾和胃，渗湿利水，可调入适量蜂蜜。适合初秋夏末湿热质常饮。菊花佩兰茶 菊花3-5朵、佩兰5克左右。

3、菊槐双花茶 材料：槐花8克、菊花8克、冰糖适量。做法：将两花放入茶杯中，以热水冲泡，加盖，计时十分钟再加冰糖即可饮用。

4、问题一：湿热体质喝什么茶比较好 阴虚火旺型：建议养阴清热 郑绍周教授说，阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重。 推荐药茶：寸冬15g、生栀子10g、沙参10g。

5、都是有一定的治疗作用的。茯苓薄荷茶平时用茯苓块要适量，再加水煮沸，然后放入薄荷，关火闷1分钟，可以代替茶饮。这样能够益脾和胃，以及渗湿利水，也可以放一些蜂蜜。比较适合在初秋夏末时，湿热体质常喝。

本文标题：清热去湿热的茶,清热去湿热的茶饮

本文链接：http://www.zqycw.com/yczz/47455.html