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4种天然“止咳药”水果,医生忍不住推荐,每天吃一点,止咳化痰

柚子水 柚子皮营养丰富，有着暖胃、化痰、健脾、润喉、清火通便、降脂降糖的食疗作用，尤其适合中老年人和糖尿病患者。《本草纲目》中就指出柚子皮有着「 ”消食快膈，散愤懑之气，化痰”等功效。

枇杷叶亦是中药的一种，以大块枇杷叶晒干入药，有清肺胃热，降气化痰的功用，常有与其他药材制成“川贝枇杷膏”。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。减肥 枇杷富含粗纤维及矿物元素。

枇杷 因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。橘子 如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。

杏 咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

哪三种水果止咳?

1、梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，是这个季节的最佳水果。与冰糖煎服可治顽咳；捣烂与蜂蜜调服可防秋燥、治声音嘶哑等。具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。

2、止咳嗽肺可以吃梨、枇杷、苹果、葡萄、石榴、甘蔗、柚子、柿子等水果。这些水果既有生津止咳、止咳化痰、清热降火、润肺去燥的功能，适合呼吸道感染引起的咳嗽。

3、止咳化痰的水果一般有以下几种：梨子性凉，可以降火、润肺、止咳、化痰，而且梨中含有多种维生素及多种营养元素，食用冰糖炖雪梨对止咳化痰有很好的效果。

4、苹果 苹果是水果之王，其中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、天然的果胶。苹果中的各种维生素可以让人体的营养得到更好的补充，而果胶又可以将体内的毒素一起带出体内，可以起到很好的排毒效果。

咳嗽不停,吃哪些水果可以润喉止咳?

1、雪梨：可以起到清咽利火的作用，可以很好的补充水分，如果用冰糖炖雪梨还可以起到止咳的效果。枇杷：枇杷也有生津润肺，并含有丰富的维生素C，可以提高咽喉部抵御疾病、增强抗炎能力。

2、梨子性凉，可以降火、润肺、止咳、化痰，而且梨中含有多种维生素及多种营养元素，食用冰糖炖雪梨对止咳化痰有很好的效果。

3、柚子：肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。

4、如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。

5、吃什么水果止咳最快最有效止咳嗽肺可以吃梨、枇杷、苹果、葡萄、石榴、甘蔗、柚子、柿子等水果。这些水果既有生津止咳、止咳化痰、清热降火、润肺去燥的功能，适合呼吸道感染引起的咳嗽。

哪些水果吃了能止咳?

止咳嗽肺可以吃梨、枇杷、苹果、葡萄、石榴、甘蔗、柚子、柿子等水果。这些水果既有生津止咳、止咳化痰、清热降火、润肺去燥的功能，适合呼吸道感染引起的咳嗽。

咳嗽以后要多吃水果和蔬菜，止咳效果最好的水果有：梨，梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。大枣，润心肺、补五脏，对肺虚咳嗽、烦躁不眠等症状有好的效果。甘蔗，具有润燥、清热润肺、清喉利咽的作用。

梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，是这个季节的最佳水果。与冰糖煎服可治顽咳；捣烂与蜂蜜调服可防秋燥、治声音嘶哑等。具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。

感冒咳嗽吃什么水果最好,止咳效果最好的水果

1、感冒咳嗽可以吃一些含有维生素C的水果，如柑橘类水果（例如橘子、柠檬等）、猕猴桃、草莓等。这些水果有助于增强免疫力，促进身体恢复。此外，含有果胶的水果如苹果、梨等也可以缓解咳嗽及喉咙疼痛。

2、梨：梨中含有大量的水分和维生素，还具有生津补液、清热止咳的作用，在喉咙不适、咳嗽时可以吃些梨清润喉部，缓解症状。而且梨可以与川贝、银耳同炖煮，制成调理药膳。

3、梨子不仅是果肉有很好的生津润燥、止咳化痰效果，梨子皮也具有很好的降火生津、润肺止咳功效。所以喜欢吃梨子的朋友一定要注意了，梨子和皮一起吃治疗感冒咳嗽效果更好呢。

4、下面详细讲解吃什么水果止咳效果最好？柠檬柠檬，味道特别酸，多数作为调料，富含维生素，有预防坏血病、化痰止咳的功效。橙子橙子治疗咳嗽感冒。止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

5、感冒咳嗽适合吃的水果 梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

6、感冒咳嗽吃什么水果好 梨子 梨是大多数人在咳嗽时候用的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。食用方法也很多，可以冰糖、蜂蜜一起熬制；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

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