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睡眠护理之治疗失眠的中药简方

安神茶（《慈禧光绪医方选议》）龙齿10克，石菖蒲3克。龙齿先煎沸10分钟，后入石菖蒲再煎沸10～15分钟。日1～2剂，代茶饮。能宁心安神，主治心神不安、失眠、心悸。

治疗睡眠不好的偏方有哪些 丹皮栀子治疗失眠 处方：组成丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎各60克，酒大黄5克(另包后下)用法：用量每天一剂，水煎，早晚分服。

单一中药治疗 发作性睡病一旦发生可遵医嘱服用柏子养心丸，药物成分包括党参、炙黄芪、柏子仁、川芎等，所有药物合用能起到补气、养血以及安神的疗效，继而改善患者心悸易惊、失眠多梦等表现。

失眠多数情况下是一种身心疾病，治疗方法上主要有西医治疗、中医治疗、心理调节等。

核桃在中医上常用于治疗失眠、精神衰弱、健忘等症状。临床试验中也证明核桃有助于人们的睡眠。每日睡前可以将核桃和黑芝麻捣碎服用，但是要注意核桃的用量，太多反而不利于睡眠。

可以治疗失眠的最佳中药方

促进睡眠的中药方子3 蝉蜕治疗失眠 处方：组成蝉蜕3克 用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失。

中成药方琥珀安神丸：适用于心血不足，失眠健忘，口服每次1丸，1日2次。琥珀多寐丸：适用于肝阳上亢，心神不宁、失眠多梦，口服每次1－3克，睡前服1次。猪心性味甘咸平。功能：专入心经，补血养心。

治疗失眠的中药：酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

中药妙方巧治失眠蝉蜕治疗失眠处方：组成蝉蜕3克用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失。

国医大师孙光荣:治疗失眠经验

国医大师孙光荣教授指出，防治心脑血管疾病可以从以下方面进行调养。国医大师孙光荣教授在临床一直强调“调气血、平升降、衡出入”，倡导“中和”学术思想。

孙光荣 北京中医药大学中医药文化研究院院长、主任医师、教授，“全国中医药杰出贡献奖”获得者，2014年被评为“国医大师”。

王绵之，男，汉族，1923年10月出生，北京中医药大学主任医师、教授，1942年1月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。

孙光荣，国医大师1，1940年11月2出生于湖南浏阳2，1男，我国著名中医药文献学家和中医临床家2，中医药现代远程教育创始人之一，2北京同仁堂中医医院特聘专家。北京中医药大学主任医师、研究员、教授。

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