道地三七药食谱大全,7s道地保真三七粉价格

三七怎么吃最好

三七一般的服用方法是：早晚饭前服用，如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉，晚饭后8点钟以后不要吃三七粉，会影响睡眠。三七粉要不要天天吃，还要看你用于什么症状的。

三七玉竹炖水鱼 原料：甲鱼650克、三七8克、玉竹40克、陈皮5克、盐4克。做法：水鱼放入滚水中，使其排尽尿液。刮洗干净，去内脏。田七，玉竹，陈皮用水浸洗。田七打碎。玉竹切片。材料全放入炖盅。

三七的正确食用方法可以分为生吃和熟吃两种。一般的是研粉吞服也可以泡酒或者煲汤服用。生的三七粉多偏重于活血化瘀，熟的三七偏重于补血。

生吃、冲泡、煮熟、混合煲鸡汤、混合蒸蛋等。

三七粉保健吃法

1、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

2、每天3-5克三七粉，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

3、熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服。每次4-10克.特别提示日常保健，美容养颜，祛斑都推荐生吃三七粉，因为这些主要是是应用三七粉活血化瘀，改善微循环的功效。

4、三七粉的正确吃法是什么开水冲服患者在饭后半小时用80度左右的温开水进行彻底溶解搅拌以后再饮用，这样有利于药物充分吸收，还会减少对肠胃刺激。

三七煲什么汤

三七炖鸡：子母鸡 1 只(1500g)， 宰后洗净去内脏， 在腹腔内填入三七末 10g， 小火炖 2 小时以上，佐膳，有益气养血的作用 三七红参鸡肉汤 功效：安神益智、活血通窍，对老年痴呆、健忘、失眠、多梦有疗效。

三七杞子炖乌鸡 材料用料原材料：乌鸡350克，三七8克，红枣、枸杞子各10克，姜10克，清水1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法乌鸡斩块汆水，三七洗净，红枣、枸杞子洗净，姜切片待用。

红参三七瘦肉汤的做法详细步骤 第1步所有食材：土猪瘦肉、红参片、三七片、红枣瘦肉洗净切片 请点击输入图片描述 第2步红枣去核、红参、三七洗净。全部处理好的食材倒进汤盅里。

净锅上火，放入清水、乌鸡、姜片、三红枣、枸杞子，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。功效三七既能止血又能活血散淤，还能消肿止痛，尤其是对关节痛有效。

三七枸杞炖老母鸡 原料：老母鸡250克，盘龙云海三七3克，枸杞子2克， 姜2片，黄酒4克，鸡精2克，精盐3克，鸡清汤 250 毫升。制法：老母鸡切块，汆水后洗净血水，放入盅内。

三七炖螃蟹：三七粉（10克左右）与适量螃蟹，用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。三七木耳炖猪肉：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。

新鲜土三七的吃法

可以将土三七切成块状或者切成丝状，再配合其他配料一起炒或炖。比如，土三七烧鱼、土三七肉片、土三七拌香菇等，都是不错的选择。在烹饪过程中，要注意土三七的味道较为苦涩，可以用一些调料来掩盖它的苦味。

材料：三七15克，川贝母12克，雪梨6个，糯米100克，冬瓜100克，冰糖150克，白矾适量。将糯米淘洗干净，蒸成米饭；冬瓜切成黄豆大颗粒；三川贝母打碎；白矾溶化成水。

三七木耳冬瓜汤。原料：鲜三七6克，冬菇40克、木耳20克、灵芝20克、猪展肉200克、丹参5克、南枣5粒，盐适量。

可以炒着吃的。素炒田七的方法步骤如下：所需原材料：主料：田七230克、干辣椒4个。辅料：盐。第一步：先准备好田七和干辣椒。第二步：然后将田七焯水之后捞出。第三步：适量油加入干辣椒翻炒。

新鲜三七的常见吃法有泡茶，炖汤，泡酒三种。需要先把三七洗干净，再把洗干净的新鲜三七头切片、三七根切为小段，一次10g左右，开水冲泡，喝水。新鲜三七可以炖排骨汤、鸡汤、鱼汤等。

主料：海蟹、新鲜田七 辅料：姜、耗油、朝天椒、植物油 做法：先卸下蟹螯，以免被蛰，清洗蟹壳，取出心腮肺。把蟹身放在砧板上斩成四块，便于入味，朝天椒、姜分别切丝。

三七炖土豆牛肉有何功效

1、三七性味甘凉，具有活血化瘀、扩张血管、降低血压、抗衰老、增强机体免疫功能、预防和治疗心脑组织缺血等功效。三七土豆炖牛肉具有补脾、活血益气、抗衰老、降血压、保护心脏等功效，经常食用还可以预防中风。

2、【 养生 解读】土豆能和胃健中，三土豆配上牛肉，有补脾、活血益气、保护心脏等功效。需要特别注意的是，孕妇忌服三七。《本草从新》提醒三七“能损 新血 ，无瘀者勿用。

3、三七性味甘凉，具有活血化瘀、降低血压、抗衰老、增强机体免疫功能、预防和治疗心脑组织缺血等功效。三七土豆炖牛肉具有补脾、活血益气、抗衰老、降血压、保护心脏等功效，经常食用还可以预防中风。

4、有助于控制血脂。每天摄入的烹调油不要超过3勺。

三七汤做法大全

（1）将母鸡宰杀洗净；枸杞用温水洗净；三七4克研成粉末，6克切成片；猪肉切丝；小白菜洗净放在沸水中烫一下；葱白、生姜洗净，葱分别切末、段，生姜切成大块，余下捣成姜汁。

材料用料原材料：乌鸡350克，三七8克，红枣、枸杞子各10克，姜10克，清水1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法乌鸡斩块汆水，三七洗净，红枣、枸杞子洗净，姜切片待用。

三七川贝炖雪梨 材料三七15克，川贝母12克，雪梨6个，糯米100克，冬瓜100克，冰糖150克，白矾适量做法将糯米淘洗干净，蒸成米饭；冬瓜切成黄豆大颗粒；三川贝母打碎；白矾溶化成水。

第1步所有食材：土猪瘦肉、红参片、三七片、红枣瘦肉洗净切片 请点击输入图片描述 第2步红枣去核、红参、三七洗净。全部处理好的食材倒进汤盅里。

做法： 光鸡放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净； 三七（田七）洗净，切片； 枣去核，洗净； 桂圆肉洗净； 鸡、三红枣、龙眼肉放入器皿内，加入滚开水4杯或适量，中火40分钟； 食用放精盐即可。

盐5克，味精3克，糖1克，白胡椒粉1克。作法 乌骨鸡斩块汆水，三七清洗，大枣、枸杞清洗，生姜切成片备用。净锅容易上火，放进冷水、乌骨鸡、生姜片、三大枣、枸杞，大火烧开转文火炖50分钟调料即成。

本文标题：道地三七药食谱大全,7s道地保真三七粉价格

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