提高睡眠的中药,提高睡眠质量中药

有助睡眠的中成药

1、哪些中成药有助眠功效 (1)九味神安胶囊(百合酸枣仁胶囊)。镇静安眠、固精健脾、补气养血。用于失眠、神经衰弱、抑郁等症。(2)安神补心丸。养心安神。用于阴血不足引起的心悸失眠。(3)养血安神糖浆。滋阴养血，宁心安神。

2、柏子养心丸是一味养心治疗失眠的中成药，它里面含有补的成分较多些，适合失眠、健忘、气虚的症状，如果特别容易心慌，受惊吓，是心气虚的表现，柏子养心丸的黄芪具有补气养心的作用，对于这类失眠症有很好的功效。

3、主治：心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。柏子养心丸 主要成分：柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、制远志、酸枣仁、肉桂、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂。功能：补气，养血，安神。

4、安神补脑丸 特点：养心安神，治疗心血不足引发的失眠。凡是入睡困难或多梦易醒的失眠人，如果还伴有心悸，心烦，耳鸣盗汗，或因考试压力过大导致的失眠问题，皆可服用。朱砂安神丸 特点：养血、清心并且能够安神功效。

5、七叶安神片 一些老人晚上会感到胸闷，冠心病患者的睡眠也会受到影响。使用七叶安神片可以缓解神经紧张，因为该药不仅可以促进血液循环，还可以舒缓神经，改善睡眠。天王补心丹 天王补心丹是一种可以平息神经的中成药。

治疗失眠的中药有哪些

用首乌藤治疗失眠的方法是：取首乌藤，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

治疗失眠的中药有很多，其中包括中成药和中草药，而对于失眠的发生也要根据病机选择合适的药物。

乌灵胶囊：乌灵胶囊是由乌灵菌粉组成的，主要是有着补肾的作用同时起到安神治疗失眠的功效。乌灵胶囊是治疗肾虚引起的心肾不足导致的失眠引起的疾病。

中药妙方巧治失眠蝉蜕治疗失眠处方：组成蝉蜕3克用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失。

治疗失眠多梦的中药 心阴不足 症状：失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。药物：茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。

睡眠不好吃什么中药好

食物中含有很多的营养物质，很多人都采用食疗的方式来保养自己的身体，很多的.食物对睡眠都是有好处的，但是除了饮食以外平时也要合理的安排作息时间，养成好的生活习惯，如果长时间没有好的睡眠的话，建议去医院检查，必要的时候可以采取药物治疗。

葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。

安神补脑：液安神补脑液的成分主要是有中草药组成的，成分有淫羊藿、何首乌、甘草、鹿茸、大枣、干姜，安神补脑液除了这些中草药外还有这维生素B1和其他添加物。

珍珠母 珍珠母是一种比较常用的调理睡眠的中药材，一般将其研磨成粉末使用。

问题一：失眠多梦吃什么中药最好 治疗失眠多梦的中成药 交泰丸 交通心肾、安神定志。主治心肾不交所致失眠。口服每日1次，每次2～3克，临睡前30分钟用温开水送服。磁朱丸 摄纳浮阳、镇心明目。

促进睡眠的中草药方

龙骨 镇惊安神，平肝潜阳，收敛固涩，收湿敛疮。 琥珀 定惊安神。 二 养心安神 如：酸枣仁 养心安神，敛汗。 远 志 宁心安神，祛痰开窍。 柏子仁 养心安神，润肠通便。 夜交藤 养心安神，祛风通络。

莲子粥：莲子50克（或莲子粉15～20克），粳米或糯米100克。将莲子与米洗净，入锅同煮，至莲子极烂为度。莲子龙眼羹：莲子、龙眼肉、百合、冰糖各20克。

针对此症病因，中医专家提出了以中草药为原料的失眠中药方：胆南星、白附子、黄连、陈皮、制半夏、钩藤、炒酸枣仁、夜交藤、合欢皮、茯苓、栀子、淡豆豉，水煎，每日1剂，煎2次。

一般晴况下，服药并不是最佳途径，相关的经验可以参考《傅独波的2920个难眠夜》，这是一位人生坎坷的朋友所写的日记，他的经力对很多失眠的朋友都有邦助。

是一味清心润肺，益气安神的良药，现代药理学研究表明百合中的百合甙有镇静的作用，可提高睡眠的质量；生地黄滋养心阴，清热凉血。乐启生中医团队认为百合配生地黄，养血凉血，可养阴润燥除烦。

改善睡眠的中药有哪些

朱砂安神丸：朱砂安神丸的组成是比较简单的，重用朱砂，然后搭配了当归、地黄、甘草、黄连，朱砂安神丸的功效主要有着养血、清心并且能够安神镇静的功效的。

加味逍遥丸对情绪引起的失眠有很好的效果，如果你因为生气、情绪紧张而导致的失眠，服用加味逍遥丸会让你淤积的肝气疏通，从而改善你的睡眠。

葵花子：葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。

改善睡眠的中药方 心脾两虚： 症见失眠 头晕 ，心悸气短 ，口淡无味 ，不思饮食。酸枣仁 15克、猪心 1个 ，炖熟后服用。茯神 20克 ，生鸡子黄 1枚。将茯神水煎后取汁 1碗 ，对入鸡子黄 1枚搅匀。

治疗失眠的中药：百合绿豆乳 取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

治疗失眠的有酸枣仁、茯苓、柏子仁、远志等具有安神作用的中药，例如枣仁安神液、天王补心丹、朱砂安神丸等中成药。张雪亮：失眠现在在临床是一个很常见的问题，发病率很高很高。

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