鳖肉的功效与作用,鳖肉的功效与作用禁忌症

甲鱼的好处有哪些?

甲鱼亦有较好的净血作用，常食者可降低血胆固醇，因而对高血压、冠心病患者有益。有益产妇 吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。助阳壮腰 甲鱼还能补劳伤，助阳气，大补阴之不足。

提高免疫力 甲鱼内含有多种营养元素，能增强人体的抗病毒能力，还能调节内分泌功能。2 养颜护肤 龟板胶是大分子胶原蛋白质，其甲壳做成的龟板胶含有皮肤所需要的各种氨基酸，可以养颜护肤。

养颜护肤。女人吃甲鱼最好了，龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。当然，龟板是中药，应该由医生视具体的情况决定是否使用。祛压降脂。

甲鱼的营养价值

1、甲鱼的营养价值和功效有以下几点：第一，提高免疫力，因为甲鱼中含有动物胶，角蛋白，还含有多种维生素，能够增强人体的抗病能力，还能够调节人体的内分泌能力，从而达到提高免疫力的作用。

2、甲鱼富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B维生素B烟酸、碳水化合物、脂肪等多种营养成分。此外，龟甲富含骨胶原、蛋白质、脂肪、肽类和多种酶以及人体必需的多种微量元素。

3、甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、BB2等，具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味，素有“美食五味肉”之称。

4、甲鱼富含钙，钙能维持牙齿和骨骼健康，能促进青少年的骨骼发育，预防中老年人骨质疏。甲鱼中含有的磷，能促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病、佝偻。甲鱼中的钠，参与水的代谢，能调节心肌和神经功能。

5、甲鱼肉具有补阴、凉血、益气、补肾等功能，可缓解及改善温痹、骨蕉痨热、漏下等疾病。将甲鱼熬成胶服用，可滋阴、补血、退热、消淤。

6、甲鱼的营养价值 甲鱼的营养价值很丰富，它具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的称号。

吃甲鱼的好处和功效

1、吃甲鱼能补虚壮阳。甲鱼有能补劳伤、壮阳气，大补阴之不足的功效。除此之外吃甲鱼还具有降压降脂、预防贫血、养颜护肤的好处。

2、甲鱼中不饱和脂肪酸的含量很高，对高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆、记忆力减退、健忘等症有良好的预防和治疗作用。还具有护肤美容的功效。

3、吃甲鱼具有滋阴补血、补虚调中、散结消痞等功效，还可以增强人体免疫力、促进新陈代谢，对身体健康有很多好处。

本文标题：鳖肉的功效与作用,鳖肉的功效与作用禁忌症

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