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药食同源的食物

1、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。

2、今天我们聊聊药食同源，什么是药食同源呢？简单地说既可以治疗疾病，也可以平时食用。比如说薏仁、赤小豆等等。本期分享给大家四种药食同源的食物。

3、药食同源的食物有很多，包括：丁香、八角茴香、刀豆、土人参（人参菜）、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆。

4、绿豆能清暑解毒：绿豆味甘性寒。功能消暑止渴，清热除烦。大豆：大豆有丰富的营养。萝卜：对身体极其滋补，此外还有黑木耳。

5、药食两用的中药有山药、山楂、乌梅、木瓜、白扁豆、龙眼肉、杏仁、大枣、姜、莲子、菊花、黑芝麻、蜂蜜、覆盆子等。

药食同源115种食品有什么?

药食同源没有新目录，还是以前卫生部公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中提到的名单。

药食同源的食物黑豆补肾抗衰老根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。

药食同源的中药有很多，例如山药可以健脾补肺、固肾益精，可以治疗脾虚食少、肾虚遗精等症状。

但是如果不小心吃错反而惹了很大问题，所以想要通过食物养生就必须提前做好功课。比如说哪些食物可以吃、哪些食物不可以吃等，因此对于这六种药食同源类的食物有些注意事项必须要知道，毕竟吃错伤身。

由此可见，吃什么大有门道，不能乱吃，因为每种食物都有自己的性能，要根据自己的体质恰当食用，“ 食对则进补，食错则体虚”，今天给大家分享九大“药食同源”的食物，它们既是药材，也是 美食 ，要恰当食用哦。

哪些是药食同源的食物

1、药食同源的食物有很多，包括：丁香、八角茴香、刀豆、土人参（人参菜）、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆。

2、药食同源的食品主要有：小麦：可用小麦与大枣、甘草同食，体虚自汗、盗汗者，宜用浮小麦(为未成熟的嫩麦，淘洗时漂浮于水面）与黄芪、大枣同煎汤服。

3、药食两用的中药有山药、山楂、乌梅、木瓜、白扁豆、龙眼肉、杏仁、大枣、姜、莲子、菊花、黑芝麻、蜂蜜、覆盆子等。

4、中医有记载关于“药食同源”的说法，很多我们日常生活常见的食物都具有药性。

跪求乾元汤方剂,药方

乾元汤最早来源于唐代的《益生方略》一书，原方名肾阳汤，后由山西名医陈志谦大夫对其中一些成份改良，使该方用药更为平实，疗效更佳。乾元汤为阴阳双补的药，疗程一般没有严格的限制，中医讲有症则服药，服用时应在饭前后相隔一小时左右。

乾阳汤为治疗失眠的之经典方。乾阳汤由枣仁、远志等药材组成。该方组成为药食同源的药材，副作用较小，可以做长期调理的汤剂服用，其中枣仁为治疗失眠的常用药材。

临证不难区分。阴虚火汗证盗汗的治疗，应以滋阴降火为主，方剂选乾元汤。本方滋阴养血，取“壮水之主，以制阳光之意，清泄心肺，泻相火而坚阴，益气阐表实卫，可使阴复而热退，卫强而汗止。

【宝宝健脾开胃的中药方】宝宝健脾开胃的中成药有哪些

1、小儿健脾颗粒 小儿健脾丸是常用的小孩健脾的中成药，它具有补虚温中、开胃消食、和里缓急的功效，适用于小儿脾胃虚寒，腹痛，食少，便稀等症状。

2、大山楂丸 【主要成分】山楂、六神曲、炒麦芽 【功效】开胃消食 【药理作用】用于食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。对于肉食吃多的积食尤为适合。【用法用量】口服。一次1-2丸，一日1-3次，小儿酌减。

3、第人参健脾丸，有健脾益气、和胃止泻的作用，用于气血不足、心悸失眠，食少乏力、面色萎黄的患儿。第参苓白术丸，有健脾胃益气的功效，常用于脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏的患儿。

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