中药材橙子的功效做法,中药橙子有什么功效

橙子的功效是什么?

1、橙子含有大量的有机酸以及水分，适量食用可以缓解人体的口渴症状、消积食以及解油腻等，具有一定生津止渴的作用。

2、消食，去油腻：生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。清肠：促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

3、减少胆固醇。橙子调节女性雌激素，控制胆固醇的浓度。其中的维生素C能够帮助胆汁排出体内，在体内变成胆汁酸，减少胆结石的形成，日常用橙子泡水的效果也很好。促进消化。

4、吃橙子可有帮助化痰。杀鱼蟹之毒 橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，杀鱼蟹之毒的作用。橙子可使菜肴更加可口适中，并且有一定的解酒作用。

5、橙子功效与作用1 降低血脂血压 橙子中的维生素C含量高，维生素C是很好的抗氧化剂，能够缓解老化的血管，清除体内的自由基，降低胆固醇，对高血脂高血压有帮助。

6、经常食用可以改善消化不良，帮助人们更快地排便，减少脾胃不良疾病的发生。美容橙子含有丰富的维生素C，能起到滋养和保持皮肤嫩滑的作用。同时还能清除人体内的自由基，有效抑制黑色素的形成，使人的皮肤更加水嫩有弹性。

橙子止咳的做法

1、盐蒸橙子 准备一个新鲜橙子、适量盐和清水，将橙子洗净后，用刀切掉一部分顶端，保留备用，将盐直接撒于切口上，可用筷子戳几下，便于盐分渗入，然后将切掉的顶部盖回，放入碗中上锅蒸，水沸后继续蒸15分钟左右即可。

2、蒸好以后趁热吃，橙子皮也可以吃得，不习惯就可以不吃，可以喝汤，把橙子肉吃掉。橙子炖冰糖虽然具有止渴作用，但是如果咳嗽严重的情况下，还需要服用消炎、止咳的药物进行治疗。橙子炖冰糖，这是一个辅助的疗法。

3、冰糖蒸橙子止咳的做法 准备1个橙子、适量冰糖、清水。 将橙子用果蔬清洗剂清洗干净，或者放在食盐水中浸泡20分钟。 然后将橙子洗净切片，把切好的橙子片放入带盖的碗中，加适量清水、冰糖。

4、川贝炖橙子止咳做法 做法一 材料：川贝6克，橙子一个 做法：橙子用水泡10分钟后洗净，拿出。

5、洗净橙子，割去橙子顶，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐分渗入；再用牙签固定住橙子，装进碗中，盖上橙顶后上锅蒸，水开后再蒸10分钟；取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

6、新鲜橙子用细盐搓洗表皮，清水冲洗干净。切开橙子顶端，用叉子或者筷子，搓一搓果肉，放便盐渗入。两个橙子一小勺子盐。盖上橙子盖送入蒸烤箱中层。蒸制十五分钟。蒸好的橙子，一滴汁都没漏出。

橙子的营养价值与功效

橙子中含有一定的维生素、纤维素、有机酸、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值比较高，可以为人体补充充足的，是人体皮肤变的细嫩光滑，具有一定美容养颜等作用，有利于人体健康。

橙子的营养价值：橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。

此外橙子还有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶。消食，去油腻：生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

川贝蒸橙子的做法及功效

橙子洗净切片或块。清水直接加橙子。煮开后，加洗净的川贝。一定要加冰糖(冰糖润肺，寒性的，不要用白糖代替)。煮10分钟左右即可。晾凉饮用，连川贝一起吃下。

橙子治咳嗽可以采用蒸橙子的做法。采用蒸橙子的方法治疗咳嗽效果还是比较好的。

方法二，将橙子洗净切成片后和冰糖一起放入炖盅中隔水炖2小时即可。要注意趁热吃，治疗咳嗽的效果更好。

那就是罗汉果了罗汉果具有清热润肺养阴的作用。罗汉果有丰富的维生素c和比蔗糖高很多的甜味素。

盐蒸橙子作用

1、消食去腻：蒸盐橙子最大的功效就是消食去腻，因为加盐一起蒸制的橙子能生津止渴，也能有开胃消食，不但能去除油腻，还能预防积食，它对人类在消化不良与脾胃不和都有一定的预防和缓解作用。

2、橙子放点盐一起蒸一般有抗衰老、降低心脑血管疾病发生的概率等作用。盐蒸橘子是目前比较流行的一种保健食品，主要是用一些橘子和盐烹饪后制成。盐蒸橘子营养价值丰富。

3、盐蒸橙子是一种美食，主要原料有橙1个，食盐三分之一勺，盐蒸橙子属于偏方。

橙子的功效和作用,橙子的功效和作用,生活过程和价值

抗癌。在所有水果中，橙子中所含的抗氧化物质最高，其中有170种以上的植物化学物质，包括60多种黄酮类物质，对于多种癌症的发生具有抑制作用。预防感冒。这是冬季吃橙子最大的好处。

橙子富含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖、果胶和维生素C、胡萝卜素以及钾、钙、铁等。具有抗氧化、增强免疫力、抑制肿瘤细胞生长、具有润肺止咳的功效，每天吃一个，吃多了会得橘皮病，使人皮肤发黄。

橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。

橙子能够防癌 橙子中的有益成分可以去除体内的有害自由基，防止癌细胞的生长。橙子是所有水果中最高的抗氧化剂。橙子中的黄酮类化合物具有抗炎和减少凝血的作用。因此，经常吃橙子对预防癌症有一定的作用。

其所含的维生素B可促进皮肤新陈代谢和血液循环，使皮肤更为白皙、润泽。橙子中含有纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，排除体内有害物质。饭后食上几瓣橙子或喝上一杯橙汁，有解腻、消食、止渴、醒酒的功效。

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