红参怎么吃不上火,吃红参不上火是什么体质

上火能吃红参吗

1、虽然红参所具备的营养成分并不高，但对于体质好的年轻人而言服用也是很容易上火的，这主要是因为年轻人身体素质好，免疫力没有问题。

2、阴虚火旺者、发热者、心脑血管疾病患者等禁止服用红参。阴虚火旺者症见面色潮红、口干舌燥、大便秘结、心烦不眠等，而红参性温，服用后会加重症状。心脑血管疾病的患者服用红参，可能会导致血压升高、头痛，甚至加重病情。

3、不能，红枣本身就是热性，上火吃红枣就好比火上浇油，多喝点绿豆汤，酸梅汤之类的。

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