产妇三药排骨做法大全,产妇排骨冬瓜汤的做法

妈妈爱吃的排骨山药汤,应该怎么做呢?

第一步：首先准备好山药（500克），将山药表面的泥沙清洗干净，然后放入清水中再把皮削掉。然后在盆中加入适量的清水，再加入少量的白醋。然后将山药切成大小均匀的滚刀块，放一旁备用。

先将排骨洗净，然后再用清水浸泡20分钟，去除排骨中的血水。排骨洗净后冷水下锅，根据图中比例加入大葱、姜以及料酒，等排骨煮出血沫后再捞出并控干水分。

山药排骨汤的制作要诀： 熬排骨汤可加2～3滴白醋，以促使骨中的钙质释出，并溶入汤汁中，使汤味鲜美； 山药去皮切块后极易发黑，可抹少许盐来防止。

芹菜洗净切段；将山药去皮切成块后放入沸水中氽一下，捞起；待排骨炖至5成熟，放入山药炖3小时，待排骨酥烂时，拣去葱、姜、芹菜，放入盐、味精、胡椒粉即可。

想要做山药炖排骨，首先就是要准备山药和排骨，排骨最好是选择精肋排，另外还要准备一些其他的调料，比方说像料酒，葱姜，味精，鸡精和胡椒粉。调料的量根据自己平常的口味选择就可以了，不用太过精确。

用料：排骨500克、山药2根、陈皮1块、料酒1小勺、盐1小勺、醋少许。排骨用清水泡半小时，然后洗净。锅内加入清水烧沸，放入排骨，加入少许料酒焯烫一下。然后捞起沥干。

坐月子排骨汤的做法

1、买回来的排骨首先放到锅里烫一下，去掉血水。然后板栗放盐用滚水烫一下。再来剥皮，这样可以剥的很干净也很方便。放入炖锅里，盖上盖子，按煲汤键。最后出锅，煲好的排骨板栗汤就完成了。

2、土豆清洗干净去皮，胡萝卜清洗干净去皮，排骨冲洗干净，姜切片洗净，葱洗净。锅里放入清水，洗干净的排骨放入，盖盖子，开大火烧开，将排骨进行焯水。可以同时准备好砂锅，放入小半锅清水，放入姜片，葱打个结放入。

3、月子排骨汤的做法：玉米香菇排骨汤 材料：玉米两个、香菇六朵、排骨半斤。做法：排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。

4、坐月子排骨汤的不同做法1 材料 主料：排骨，白萝卜。调料：料酒，醋(几滴)，姜，盐，葱。做法 排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，然后洗干净。白萝卜洗净切块。

山药排骨汤的做法孕妇

将排骨切成5厘米的条，放入沸水中汆约5分钟，洗净，沥干水分。取一炒锅，放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜，用中火烧开，转为小火炖，放入花椒。

山药洗净，去皮切断，蒸2分钟。排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫。放姜片葱结，加黄酒，转小火。煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火。

排骨先烫去血水和杂质。山药切块~红枣洗净。食材通通放入万用锅中。倒入38 度金门高粱酒与适量水 (水的份量要淹盖住食材再多一点点 )。万用锅设定10分钟~完成后加入调味料。

同时一些怀孕期间的女性容易出现尿频的情况，吃一些山药可以有效的缓解孕妇尿频的情况，山药还具有固肾、益气、健脾、消除疲劳等功效。2山药炖排骨的做法 做法一净排骨500克、山药250克、芹菜25克。

这样既营养又不油腻，那么孕妇吃排骨炖什么最好怀孕呢？莲藕苹果排骨汤 材料：苹果、排骨、莲藕、姜、葱、大料、醋。做法：新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟。

淮山玉米胡萝卜骨头汤 材料：猪骨一根(约800-1000克)，砍成小段，新鲜淮山(又名山药)半根、玉米、胡萝卜各一根，去皮切成大块，生姜一大块，盐、胡椒粉各少许。做法：1。

产妇排骨汤怎么做_产妇吃排骨山药汤的做法

1、食材准备：山药100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克，味精2克，鸡精2克，胡椒粉2克。将山药用温水浸泡一夜、切成片，排骨洗净、剁成段，姜拍松，葱切段。

2、山药洗净，去皮切断，蒸2分钟。排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫。放姜片葱结，加黄酒，转小火。煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火。

3、排骨300克，山药500克，姜10克，盐少许，料酒50毫升，枸杞30克 排骨山药汤做法 将排骨切块，山药去皮切滚刀，姜切片。烧一锅开水，将排骨放入焯一滚捞出洗净沥干。另外烧一壶开水待用。

月子餐山药的做法大全

月子餐山药的做法大全？ 排骨炖山药　排骨、红枣、山药、胡萝卜、姜、枸杞、盐　做法：先把胡萝卜、山药洗干净后削皮，然后切成块状后备用。

大火烧开，中火炖20分钟左右。加入山药块，补加开水，多加一点汤才够多。加山药后中火炖20分钟，加入枸杞。炖至排骨酥烂即可。

山药玉米莲藕排骨汤 原材料：排骨、莲藕、山药、甜玉米、姜、盐 做法：先将排骨切成合适大小的后，放在水里面慢慢的煮开，去除表面的血水之后捞出来用清水冲干净，然后备用。

排骨炖山药 原材料：排骨、红枣、山药、胡萝卜、姜、枸杞、盐 做法：先把胡萝卜、山药洗干净后削皮，然后切成块状后备用。

先加入花椒，然后再加入葱花、姜片、炒出香味后，把牛肉倒入锅里翻炒，...在炖牛肉的时候，把洗干净的山药打皮，切成块备用。

做法：莴笋、山药去皮，洗净切片。锅热油，放入莴笋，快速煸炒后，捞出。锅另热油，放入山药，快速煸炒，加盐；再放入莴笋，翻炒后，加入少量水，加盖焖熟即可。

月子山药排骨汤怎么炖好喝又营养

白芍、蒺藜装入棉布袋系紧，山药去皮切滚刀块，红枣以清水泡软。小排骨汆烫后捞起。将棉布袋、红枣、小排骨、山药放进煮锅，加1600毫升水大火烧开后转小火炖约30分钟，加盐调味即可。

锅加黑芝麻油，中小火，姜片需要慢慢煮到变色。然后煮好的姜片，排骨，萝卜和山药放炖锅，加适量清水，按炖汤模式就完事了。坐月子排骨汤2 主料：排骨，白萝卜。调料：料酒，醋（几滴），姜，盐，葱。

排骨，山药备用。2 配料备用。3 排骨焯水后备用。4 山药洗净去皮后切块。5 汤锅中加足量水，放入排骨、山药、及配料。6 大火煮开。撇去表面的泡沫。转小火煮60分钟至排骨软烂，加入适量的盐即可。

放枸杞和盐调味即可。山药排骨汤可以下奶。山药排骨汤能健脾益胃，有助于助消化，滋肾益精，能补阴血，是一道有营养的汤，很适合产后食用。山药排骨汤无论是单独食用还是合并其它下奶食物煲汤，都是很有利于乳汁分泌的。

准备好莲藕，排骨，葱，姜，花椒，八角，料酒，食盐，食用油等材料。先把莲藕洗干净去皮切成块，排骨洗干净切成块放入锅中焯水，去除表面的腥味物质，然后把这些食材和洗干净的调味料一起放入锅中，锅中加入适量的水。

本文标题：产妇三药排骨做法大全,产妇排骨冬瓜汤的做法

本文链接：http://www.zqycw.com/yczz/shihu/73351.html